青汁とバナナ！

今日は朝から青汁をバナナと牛乳でシェイクして飲んでダイエット！

ここ一週間、キャベツとか青汁とかトマトとかでできるだけ過ごしてダイエットしてみた。

あと半身浴。

・・・・してるけどやっぱりケーキはやめられない・・(w＿－；

今日も朝ごはんはバナナと青汁。でも毎晩、仕事帰りにカフェに寄ってはケーキを食べてしまう。

うーん。だめだな！生活習慣病とか糖尿病とかって糖分とか体によろしくない油とかを摂取しすぎたらなるらしいから、ほんとに気をつけないと・・・。